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| 山行目的 | TJAR選考会 試走 | | 集合場所・時間 | 4:00市ノ瀬 | 行動予定
（自由記述） | 01:00 駒ヶ根IC - 04:00 市ノ瀬 - 04:30 伊那里 - 07:39 松峰小屋 - 10:48 仙丈ヶ岳 - 12:54 高望池 - 14:04 野呂川越 - 14:34 両俣小屋（1泊）
02:00 両俣小屋 - 02:42 野呂川越 - 03:59 高望池 - 06:47 仙丈ヶ岳 - 07:22 小仙丈ヶ岳 - 07:50 大滝ノ頭五合目 - 08:45 北沢峠 - 11:00 仙流荘
【帰り】
A>仙流荘発12:43 - 13:13 高遠駅 着 >高遠駅13:30発 - 伊那中央病院駅14:04着予定 →伊那ICより新宿行き高速バス
B＞仙流荘14:33 - 15:03 高遠駅着>高遠駅15:35発 - 伊那中央病院駅16：09着予定 →伊那ICより新宿行き高速バス | | 緊急時の対応・ルート | a>仙丈ケ岳より北沢山荘へ下山
b>両俣小屋より林道通って北沢山荘へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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