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| 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 07:00 - 07:08 美濃戸山荘 - 09:15 赤岳鉱泉 10:15 - 10:51 中山乗越 - 12:17 地蔵尾根分岐 - 12:20 赤岳天望荘 - 12:57 赤岳頂上山荘 13:57 - 13:58 赤岳 - 14:05 真教寺尾根分岐 - 14:12 キレット分岐 - 14:19 中岳分岐 - 15:06 行者小屋 15:36 - 15:44 中山乗越 - 16:05 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 08:00 - 10:05 硫黄岳 - 11:17 赤岳鉱泉 - 12:37 美濃戸山荘 - 12:42 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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