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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:08 河童橋 - 06:10 ビジターセンター - 06:16 小梨平 - 07:03 明神 - 07:09 徳本峠分岐 - 08:04 徳澤園 - 08:07 迂回路分岐 - 08:19 新村橋 - 09:20 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 05:00 - 06:10 本谷橋 - 07:04 ソーダラップ - 07:30 Sガレ - 08:36 涸沢小屋 - 09:23 パノラマコース分岐 - 11:09 穂高岳山荘 - 12:04 奥穂高岳 - 12:37 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:57 パノラマコース分岐 - 06:23 涸沢小屋 - 06:59 Sガレ - 07:17 ソーダラップ - 07:48 本谷橋 - 08:50 横尾山荘 - 09:49 新村橋 - 10:00 迂回路分岐 - 10:03 徳澤園 - 10:57 徳本峠分岐 - 11:01 明神 - 11:47 小梨平 - 11:53 ビジターセンター - 11:55 河童橋 - 12:03 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 帰りのバス15:15又は16:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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