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| 山行目的 | 白峰三山縦走 | | 集合場所・時間 | 7/518時草津SA | 行動予定
（自由記述） | ルートを0.7で
奈良田 大門ルートで 7/5 23:00 入山
農鳥6:00
間之岳8:00
北岳9:30
広河原13:30
下山予定 | | 食事 | 1500kcal以上持参、水1.5l
浄水器 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 持ち物リスト, [ ] ヘッドライト, [ ] ヘッドライト 電池, [ ] ヘッドライト予備, [ ] 帽子, [ ] サングラス, [ ] ネックゲイター, [ ] ミレー アミアミ, [ ] ウインドシェル, [ ] レイン 上, [ ] レイン 下, [ ] レイン 手袋, [ ] トレッキングポール, [ ] フラスク2本, [ ] 水 1L, [ ] 浄水器, [ ] 行動食, [ ] 充電コード, [ ] モバイルバッテリー, [ ] 熊鈴, [ ] ウェットティッシュ, [ ] 日焼け止め, [ ] 虫除け, [ ] ファーストエイド, お金, ダウン, 薄手フリース |
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