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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:30 - 08:40 ビジターセンター - 10:05 天狗原 - 11:29 白馬乗鞍岳 - 11:55 白馬大池山荘 - 11:57 蓮華温泉分岐 - 12:50 船越ノ頭 - 13:41 小蓮華山 - 14:20 三国境 - 15:09 白馬岳 - 15:21 白馬山荘 - 15:33 祖母谷分岐 （1泊）
2日目
祖母谷分岐 04:00 - 04:20 白馬山荘 - 04:42 白馬岳 - 05:11 三国境 - 05:48 鉱山道分岐 - 06:30 雪倉岳避難小屋 - 07:20 雪倉岳 - 09:12 水平道分岐 - 10:37 朝日岳 - 11:03 吹上ノコル - 13:11 中俣分岐 - 13:13 黒岩山 - 14:16 サワガニ山 - 15:35 犬ヶ岳 - 15:41 栂海山荘 （1泊）
3日目
栂海山荘 04:00 - 05:26 菊石山 - 07:25 白鳥山（白鳥小屋） - 07:36 山姥ノ洞分岐 - 08:21 シキ割 - 09:07 坂田峠 - 09:45 尻高山 - 10:28 二本松峠 - 10:49 入道山 - 11:52 栂海新道登山口 - 12:12 親不知記念広場 - 13:13 親不知駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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