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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:09 河童橋 - 07:12 ビジターセンター - 07:19 小梨平 - 08:15 明神 - 08:22 徳本峠分岐 - 09:27 徳澤園 - 09:31 迂回路分岐 - 09:45 新村橋 - 10:57 横尾山荘 - 12:01 一ノ俣 - 12:10 二ノ俣 - 12:52 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 05:30 - 06:26 ババ平 - 07:08 水俣乗越分岐（大曲） - 08:31 氷河公園分岐 - 09:27 天狗原 - 11:37 氷河公園分岐 - 12:00 南岳 - 12:09 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 07:36 大キレット - 11:03 北穂高小屋 11:33 - 11:36 北穂高岳 - 11:50 南稜分岐 - 13:02 南稜取付 - 14:02 涸沢小屋 （1泊）
4日目
涸沢小屋 06:00 - 06:10 涸沢ヒュッテ - 06:49 Sガレ - 07:09 ソーダラップ - 07:45 本谷橋 - 08:58 横尾山荘 - 10:08 新村橋 - 10:21 迂回路分岐 - 10:25 徳澤園 - 11:29 徳本峠分岐 - 11:34 明神 - 12:29 小梨平 - 12:36 ビジターセンター - 12:39 河童橋 - 12:48 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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