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| 山行目的 | 親子ハイキング | | 集合場所・時間 | 自宅から車→菅の台バスセンター（800円）
しらび平→千畳敷
バス&ロープウェイ（🚡往復4,450✖️2）
始発6:15→7:07
早太郎温泉こまくさの湯
明治亭ソースカツ丼 | | 行動予定 | 千畳敷 08:11 - 09:03 乗越浄土 - 09:06 宝剣山荘 - 09:20 中岳 - 09:27 頂上山荘 - 09:47 木曽駒ヶ岳 - 10:37 八合目 - 10:48 濃ヶ池 - 11:22 駒飼ノ池 - 11:59 乗越浄土 - 12:20 伊那前岳 - 12:39 乗越浄土 - 13:09 千畳敷
| 行動予定
（自由記述） | ゆっくり歩く | | 食事 | 水は1.5✖️2 プラスカップ麺用に1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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