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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 大倉 07:15 - 07:24 登山口 - 08:02 観音茶屋 - 08:37 見晴茶屋 - 09:42 駒止茶屋 - 10:11 堀山の家 - 10:45 天神尾根分岐 - 11:28 花立山荘 - 11:53 金冷シ - 12:24 塔ノ岳 - 12:42 金冷シ - 13:02 花立山荘 - 13:26 天神尾根分岐 - 13:44 堀山の家 - 14:07 駒止茶屋 - 14:44 見晴茶屋 - 15:06 観音茶屋 - 15:29 登山口 - 15:36 大倉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック |
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