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| 集合場所・時間 | 上信越道・小諸IC→チェリーパークラインで車坂峠へ。 | 行動予定
（自由記述） | 高峰高原ビジターセンター 06:58 - 07:14 尾根の休憩地 - 07:20 粒ケ平 07:22 - 07:30 高峰山 - 07:31 高峯山 - 07:37 高峰神社 - 07:39 高峯山 - 07:46 粒ケ平 - 07:59 高峰温泉 - 08:41 水ノ塔山 08:49 - 09:15 東篭ノ登山 09:27 - 09:44 西篭ノ登山 09:46 - 10:13 東篭ノ登山 10:14 - 10:37 池の平駐車場 10:40 - 11:02 池の平湿原 11:06 - 11:14 三方ヶ峰 11:21 - 11:40 見晴岳 11:45 - 11:54 雲上の丘 - 12:01 雷の丘 - 12:05 村界の丘 - 12:14 池の平駐車場 - 12:55 高峰温泉 12:58 - 13:14 高峰高原ビジターセンター - 13:14 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 不明瞭な所は皆無
標識が沢山あり迷うことはまず無いと思います。
コース状況は豊富、土、岩、木道、ガレ、ザレ、木の根、これらのミックスもあり飽きのこない登山道でした。 | | その他 | 車坂峠、麓の小諸には日帰り温泉ありますが今回は立ち寄り湯せず。
道の駅『雷電くるみの里』にてくるみソフトクリーム大500円（ノーマルと大で100円違いだけど大は食べ応えありお得感🉐） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 風速計(安物), ラジオ, 鈴 |
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