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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 風の吊橋 07:00 - 07:25 登山口 - 08:21 牛首 - 10:06 三ノ塔 - 10:19 二ノ塔 - 10:30 日本武尊の足跡 - 10:58 菩提峠 - 11:39 岳の台 - 12:09 ヤビツ峠 - 13:15 蓑毛バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, ツェルト, トレッキングポール |
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