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| 山行目的 | 表銀座縦走 | | 集合場所・時間 | 23時恵比寿発 | 行動予定
（自由記述） | 28日(日の入り17:36)
06:25中房温泉
08:00第二ベンチ
09:20合戦小屋
10:00燕山荘
10:30燕岳頂上
11:30燕山荘
12:30 大下りの頭
14:00 切通岩
14:40 大天荘
29日（日の出5:40）
06:30大天荘
08:00 東天井岳
09:30 常念小屋
10:30 常念岳
11:30 常念小屋（ここでタクシー予約 南安タクシー（0263）72-2855）
14:30 王滝ベンチ
15:30 ヒエ平 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中房温泉へUターン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
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雨具（上下） |
1 |
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登山靴 |
1 |
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時計 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
予備電池も |
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サングラス |
1 |
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飲料 |
1 |
最低1L、ポカリ粉便利 |
非常食 |
1 |
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水筒 |
1 |
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ストック（ダブル） |
1 |
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スパッツ |
1 |
必要であれば |
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コンタクト用品 |
1 |
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絆創膏 |
1 |
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歯ブラシ |
1 |
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防寒具 |
1 |
ダウンなど |
着替え |
1 |
パジャマも |
タオル |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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体拭き用タオル |
1 |
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保険証写し |
1 |
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めがね |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
計画書 |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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デジカメ |
1 |
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デジカメ予備電池他 |
1 |
PLフィルター、三脚も |
筆記用具 |
1 |
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テント（ポール、ペグ、シート含） |
1 |
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ガスバーナー |
1 |
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ガスカートリッジ |
1 |
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なべ |
1 |
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コップ |
2 |
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はさみ・ナイフ |
1 |
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食器（はし・スプーン） |
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食器（スープ用） |
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食事（米、パスタ等） |
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