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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 11:00 - 11:20 シャクナゲ尾根分岐 - 13:14 しらびそ小屋 13:44 - 13:50 中山峠分岐 - 14:55 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 07:00 - 08:18 夏沢峠 08:28 - 09:22 根石岳 - 09:53 東天狗岳 10:03 - 10:22 西天狗岳 10:32 - 10:56 第二展望台 - 11:16 第一展望台 11:36 - 12:05 唐沢鉱泉下降点 - 12:43 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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