山行目的 | ハイキング | 行動予定 | 1日目 新穂高温泉バスターミナル 15:00 - 16:18 笠新道入口 - 16:32 ワサビ平小屋 (1泊)
2日目 ワサビ平小屋 06:00 - 06:23 小池新道登山口 - 07:15 秩父沢出合 - 08:30 シシウドヶ原 - 09:13 鏡平山荘 - 10:13 鏡平分岐 - 11:03 双六小屋 - 12:30 丸山 - 12:52 三俣蓮華岳 (1泊)
3日目 三俣蓮華岳 05:00 - 05:35 三俣山荘 - 05:40 伊藤新道分岐 - 06:57 鷲羽岳 - 07:26 ワリモ岳 - 07:40 ワリモ北分岐 - 08:12 水晶小屋 - 08:46 水晶岳 - 09:11 水晶小屋 - 09:36 ワリモ北分岐 - 09:57 ワリモ岳 - 10:29 鷲羽岳 - 11:10 伊藤新道分岐 - 11:15 三俣山荘 (1泊)
4日目 三俣山荘 06:00 - 07:37 黒部五郎小舎 - 09:31 黒部五郎岳 - 10:40 黒部五郎小舎 - 12:34 三俣山荘 (1泊)
5日目 三俣山荘 05:00 - 06:59 双六小屋 - 07:50 鏡平分岐 - 07:59 弓折岳 - 08:56 大ノマ岳 - 10:35 抜戸岳分岐 - 10:39 抜戸岳 - 14:43 笠新道入口 - 15:48 新穂高温泉バスターミナル
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