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| 山行目的 | トレイルランニング | | 行動予定 | 奥多摩駅 08:30 - 08:36 奥多摩むかし道入口 - 08:58 羽黒三田神社 - 09:20 林道不老線分岐 - 09:21 登山口 - 09:34 稲荷神社 - 10:56 三ノ木戸山分岐 - 11:03 三ノ木戸分岐 - 11:47 六ツ石山分岐 - 12:30 水根沢分岐 - 12:54 榧ノ木尾根分岐 - 13:21 鷹ノ巣避難小屋 - 13:23 大クビレ - 14:18 赤指尾根分岐 - 15:11 ブナダワ - 15:34 鉢焼場尾根分岐 - 15:36 五十人平野営場 - 16:07 小雲取山 - 16:23 避難小屋分岐 - 16:24 雲取山 - 16:25 避難小屋分岐 - 16:36 小雲取山 - 16:54 五十人平野営場 - 16:55 鉢焼場尾根分岐 - 17:15 ブナダワ - 18:09 赤指尾根分岐 - 18:57 大クビレ - 19:00 鷹ノ巣避難小屋 - 19:28 榧ノ木尾根分岐 - 19:42 水根沢分岐 - 20:23 六ツ石山分岐 - 20:50 三ノ木戸分岐 - 20:56 三ノ木戸山分岐 - 21:46 稲荷神社 - 21:53 登山口 - 21:54 林道不老線分岐 - 22:08 羽黒三田神社 - 22:26 奥多摩駅
| | 緊急時の対応・ルート | 七つ石から鴨沢に下山 | | 食事 | 行動食および2食程度の食料 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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