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| 山行目的 | 蓼科の展望と北八ヶ岳の森を楽しむ | | 集合場所・時間 | ■集合場所：「タイムズ原当麻駅前」コインパーキング（8台まで）
※空きが無い時は「タイムズ日本調剤北里薬局」コインパーキング（33台まで）
※相田は持田さんをピックアップして行く。相田車、麻埜車をコインパに駐車し、万代車に乗り換えて出発。
■集合時間： 3:00
■登山口までの往路
相模原相川IC - 諏訪南IC（高速道路 147km、1時間45分）
諏訪南IC - 大河原峠駐車場（一般道路 44km、1時間）
計 2時間45分
■大河原峠駐車場の到着予定時刻：6時頃 | 行動予定
（自由記述） | 大河原峠 06:30 - 06:31 大河原ヒュッテ - 07:48 赤谷分岐 08:08 - 08:16 蓼科山荘 - 08:53 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:56 蓼科山 09:16 - 09:18 蓼科山山頂ヒュッテ - 09:38 蓼科山荘 - 10:37 天祥寺原 10:47 - 11:07 亀甲池 11:17 - 11:57 双子池ヒュッテ 12:07 - 12:55 双子山 13:05 - 13:24 大河原峠
【最終下山時刻】17:00 | | 緊急時の対応・ルート | ■在京連絡人：今井浩久（TEL.090-1609-5640）
■エスケープルート
・蓼科山荘 ⇒ 七合目登山口
・天祥寺原 ⇒ 大河原峠 | | 注意箇所・注意点 | 岩がゴロゴロしているルートがあるので、捻挫等、足元注意。 | | 食事 | ・各自が行動食を持参
・水は登山開始前に（自宅等から）補給しておく
※大河原峠、蓼科山荘ともに、水場はないとの情報あり | | 計画書の提出先・場所 | ■計画書の提出先：長野県警 | | その他 | ■帰路の温泉
候補１：湯川温泉「河童の湯」600円（休憩室あり、食事なし）
候補２：蓼科温泉「音無の湯」800円（レストランあり、おとなしリゾート）
候補３：尖石温泉「縄文の湯」600円（食堂あり）
候補４：ふれあいセンター「もみの湯」650円（休憩室あり、食事あり） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 行動食, 飲料, 水筒（ポリタンク等）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, 時計, タオル, ハンカチ, ティッシュペーパー, 着替え, 温泉セット |
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