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| 山行目的 | ピークハントと真簾沼で避暑 | | 行動予定 | 空沼岳登山口 07:00 - 09:08 青沼 - 09:19 万計山荘 09:29 - 10:15 真簾沼 11:15 - 12:14 空沼岳 - 12:55 真簾沼 13:55 - 14:29 万計山荘 - 14:36 青沼 - 15:58 空沼岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 笛, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, エマージェンシーブランケット, 携帯トイレ, 常備薬, 保険証, スマホ, 時計, タオル, ツェルト, ストック, 熊よけスプレー | | 共同装備品 | 飲料, 非常食, 行動食 |
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