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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 銀泉台5時 | | 行動予定 | 銀泉台 05:30 - 07:24 駒草平 07:44 - 09:04 赤岳 09:24 - 09:49 小泉岳 - 10:00 白雲岳分岐 - 10:35 白雲岳 11:35 - 12:00 白雲岳分岐 - 12:13 小泉岳 - 12:33 赤岳 12:43 - 13:33 駒草平 13:53 - 15:05 銀泉台
| | 食事 | パン、おにぎり、カップ麺各1食
清涼飲料水500ml×4本
缶コーヒー1本
水500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ツェルト, ストック, 浄水器, ココヘリ（0071D8-110）, 熊スプレー, ガス, バーナー |
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