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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:40 - 05:47 河童橋 - 05:49 ビジターセンター - 05:54 小梨平 - 06:37 明神 - 06:42 徳本峠分岐 - 07:32 徳澤園 - 07:35 迂回路分岐 - 07:46 新村橋 - 08:41 横尾山荘 - 09:45 本谷橋 - 10:34 ソーダラップ - 10:58 Sガレ - 11:58 涸沢小屋 - 12:41 パノラマコース分岐 - 14:17 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 - 07:20 穂高岳山荘 - 08:12 パノラマコース分岐 - 08:35 涸沢小屋 - 08:43 涸沢ヒュッテ - 09:13 Sガレ - 09:28 ソーダラップ - 09:56 本谷橋 - 10:52 横尾山荘 - 11:46 新村橋 - 11:56 迂回路分岐 - 11:59 徳澤園 - 12:48 徳本峠分岐 - 12:52 明神 - 13:34 小梨平 - 13:39 ビジターセンター - 13:41 河童橋 - 13:48 上高地バスターミナル
| | 食事 | 水3リットル
ゼリー飲料、羊羹、チョコ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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