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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:57 明神 - 08:02 徳本峠分岐 - 08:52 徳澤園 - 08:55 迂回路分岐 - 09:00 徳沢仮設橋 - 09:26 奥又白谷仮設橋 - 09:55 横尾山荘 - 10:59 本谷橋 - 11:48 ソーダラップ - 12:12 Sガレ - 13:05 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 06:55 パノラマコース分岐 - 08:31 穂高岳山荘 - 09:21 奥穂高岳 - 09:51 穂高岳山荘 - 10:43 パノラマコース分岐 - 11:06 涸沢小屋 11:36 - 12:59 南稜取付 - 14:39 南稜分岐 - 14:53 北穂高岳 - 14:54 北穂高小屋 （2泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 - 06:13 南稜分岐 - 07:08 南稜取付 - 07:54 涸沢小屋 - 08:27 Sガレ - 08:42 ソーダラップ - 09:10 本谷橋 - 10:06 横尾山荘 - 11:00 新村橋 - 11:10 迂回路分岐 - 11:13 徳澤園 11:43 - 12:32 徳本峠分岐 - 12:36 明神 - 13:18 小梨平 - 13:23 ビジターセンター - 13:25 河童橋 - 13:32 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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