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| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 08:00 - 08:07 庵座谷ルート登山口 - 08:09 中尾根取付点 - 10:31 釈迦白毫 - 10:41 庵座谷ルート分岐 - 10:47 釈迦ケ岳 - 10:56 岩ヶ峰尾根分岐 - 11:13 岩ヶ峰 - 11:40 岩ヶ峰尾根分岐 12:00 - 12:16 釈迦ケ岳 - 12:21 庵座谷ルート分岐 - 12:27 釈迦白毫 - 13:50 中尾根取付点 - 13:56 庵座谷ルート登山口 - 14:04 朝明渓谷駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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