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| 山行目的 | 妹夫婦と一緒に | | 行動予定 | 象潟口登山口 07:00 - 07:33 白糸の滝三角点 - 08:04 賽の河原 - 08:34 御浜小屋 08:44 - 09:02 御田ヶ原分岐 - 09:20 七五三掛 - 09:29 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:54 文珠岳 - 10:17 伏拝岳 - 10:36 百宅口コース分岐 - 10:41 七高山 10:51 - 11:13 新山 - 11:21 御室 11:51 - 12:34 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:39 七五三掛 - 12:50 御田ヶ原分岐 - 13:03 鳥ノ海分岐 - 13:15 御浜・鳥海湖分岐 - 13:17 長坂道T字分岐 - 13:24 河原宿 - 13:32 賽の河原 13:42 - 14:00 白糸の滝三角点 - 14:20 象潟口登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 状況に応じて荒神ヶ岳は考える。
下山時に問題あれば、御浜側から降りる。 | | 注意箇所・注意点 | 御室から七高山へのルートに残雪多し。
千蛇谷は残雪の状況を見て、危険そうであれば夏道に切り替える。 | | 食事 | 御室で昼食。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス
山形県警 | | その他 | 道の駅象潟
https://www.kisakata.nemunooka.jp/
温泉：9:00〜21:00（最終受付 20:30）
食事：11:00〜15:30 / 17:00〜18:30（ラストオーダー 18:00） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ロングパンツ, ソックス, シューズ, シャツ, レインジャケット, レインスカート, 防寒着, グローブ, キャップ, 虫よけネット, 偏光グラス, タイベックシート, シート用マット, ファーストエイドキット, 虫よけスプレー, 薬各種, 日焼け止め, リップ, ココヘリ, チェーンスパイク, クッカーセット, カメラ, カメラカバー, モバイルバッテリー, 熊スプレー, ポール, タオル, 行動食, 非常食, 予備ドリンク粉, ゴミ袋, スマホ, 鍵類, 財布 |
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