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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:30 - 05:48 笠新道入口 - 06:02 ワサビ平小屋 - 06:25 小池新道登山口 - 07:17 秩父沢出合 - 08:32 シシウドヶ原 - 09:15 鏡平山荘 09:25 - 10:25 鏡平分岐 - 11:15 双六小屋 11:25 - 12:33 双六岳 13:03 - 13:43 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 04:51 鏡平分岐 - 05:55 大ノマ岳 - 07:34 抜戸岳分岐 - 07:38 抜戸岳 - 07:47 笠新道分岐 - 08:51 笠ヶ岳山荘 - 09:09 笠ケ岳 09:29 - 09:39 笠ヶ岳山荘 - 10:40 笠新道分岐 - 14:42 笠新道入口 - 15:47 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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