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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 金峰山荘テント場6:00出発 | | 行動予定 | 金峰山荘 06:00 - 06:05 小川山分岐 - 07:26 中ノ沢出合 07:36 - 09:47 金峰山小屋 09:57 - 10:35 金峰山 10:55 - 11:16 金峰山小屋 - 12:31 中ノ沢出合 12:41 - 13:42 小川山分岐 - 13:46 金峰山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 食事 | 惣菜パン・カロリーメイト・羊羹・飴・飲料1.5L・お湯0.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 雨具, ストック, 行動食, テルモス(お湯) |
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