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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:30 - 08:37 河童橋 - 08:39 ビジターセンター - 08:44 小梨平 - 09:27 明神 - 09:32 徳本峠分岐 - 10:19 徳澤ロッヂ - 10:24 徳澤園 - 10:27 迂回路分岐 - 10:38 新村橋 - 11:33 横尾山荘 - 12:37 本谷橋 - 13:26 ソーダラップ - 13:50 Sガレ - 14:43 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 05:55 パノラマコース分岐 - 07:31 穂高岳山荘 - 08:03 涸沢岳 - 08:49 最低コル - 10:12 南稜分岐 - 10:26 北穂高岳 - 10:27 北穂高小屋 - 12:32 大キレット - 14:12 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 04:30 - 07:50 槍平小屋 - 07:51 奥丸山分岐 - 07:52 槍平小屋 - 08:24 滝谷出合 - 09:16 涸沢岳西尾根取付 - 09:20 白出沢出合 - 10:09 穂高平小屋 - 11:07 林道ゲート - 11:14 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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