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| 行動予定 | 草千里ヶ浜駐車場 05:00 - 05:35 烏帽子岳 - 05:55 杵島岳登山口 - 06:09 杵島岳分岐 - 06:26 杵島岳 - 06:36 往生岳分岐 - 06:55 火口分岐 - 07:13 第四ゲート - 07:20 阿蘇山西駅 - 07:21 阿蘇山頂ドライブイン - 07:24 登山口 - 07:25 皿山迂回ルート分岐 - 07:35 砂千里 - 07:38 阿蘇山火口避難休憩所 - 07:49 行儀松ルート分岐 - 07:54 皿山分岐 - 07:59 皿山 - 08:04 皿山分岐 - 08:08 行儀松ルート分岐 - 08:41 南峰 - 08:51 中岳 - 09:04 高岳 - 09:13 中岳 - 09:22 南峰 - 09:43 行儀松ルート分岐 - 09:48 砂千里 - 09:56 皿山迂回ルート分岐 - 09:57 登山口 - 10:00 阿蘇山頂ドライブイン - 10:01 阿蘇山西駅 - 10:07 第四ゲート - 10:23 草千里ヶ浜駐車場
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