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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 06:20 - 06:21 姿見 - 06:39 旭岳石室 - 08:45 旭岳 - 09:42 間宮岳分岐 - 10:13 松田岳 - 10:25 北海岳 - 11:12 白雲岳分岐 - 11:34 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 06:46 高根ケ原分岐 - 08:03 忠別沼 - 08:44 忠別岳 - 09:25 避難小屋分岐 - 10:04 五色岳 - 10:57 ヒサゴ沼分岐 - 11:29 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 06:45 - 07:35 天沼 - 08:36 北沼分岐 - 09:04 トムラウシ山 - 10:12 前トム平 - 10:45 コマドリ沢出合 - 11:51 カムイ天上 - 12:23 温泉コース分岐 - 13:30 ユニトムラウシ林道 - 13:36 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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