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| 行動予定 | 1日目
天神平駅 09:00 - 09:14 田尻尾根分岐 - 09:54 熊穴沢避難小屋 10:04 - 10:50 天狗の留まり場 - 11:43 肩ノ小屋 12:13 - 12:25 トマノ耳 12:35 - 12:49 オキノ耳 12:59 - 13:54 一ノ倉岳 14:04 - 14:26 茂倉岳 14:36 - 16:10 武能岳 16:20 - 16:59 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 05:00 - 06:05 七ツ小屋山 06:15 - 06:18 大源太山分岐 - 07:01 旧国道分岐 - 07:03 清水峠 07:23 - 09:39 ジャンクションピーク 09:59 - 10:12 宝川分岐 - 10:18 朝日岳 10:28 - 11:26 笠ヶ岳避難小屋 - 11:30 笠ケ岳 12:00 - 12:49 白毛門 13:09 - 13:41 松ノ木沢の頭 13:51 - 15:25 白毛門登山口駐車場 - 15:33 新道分岐 - 15:42 谷川岳インフォメーションセンター - 15:48 田尻尾根入口 - 15:52 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 15:54 谷川岳ベースプラザ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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