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| 山行目的 | 体力づくりの為、猛暑の中で距離を歩く | | 行動予定 | 円山公園駅 11:00 - 11:04 大通西28 - 11:06 南2西28 - 11:14 円山原始林入口 - 12:05 円山 - 12:27 円山分岐 - 12:28 自然歩道入口 - 12:50 双子山1 - 12:55 旭ヶ丘1 - 13:02 慈啓会前バス停
| | 注意箇所・注意点 | 八十八箇所ルートは、苔むしたり滑りのある階段がある | | 食事 | 700mlボトル
軽食
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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