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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 06:00 - 06:06 新穂高温泉バスターミナル - 07:33 笠新道入口 - 07:48 ワサビ平小屋 - 08:13 小池新道登山口 - 09:11 秩父沢出合 - 10:34 シシウドヶ原 - 11:22 鏡平山荘 - 12:29 鏡平分岐 - 13:25 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 - 05:59 丸山 - 06:23 三俣蓮華岳 - 07:02 三俣山荘 - 07:07 伊藤新道分岐 - 08:32 鷲羽岳 - 09:04 ワリモ岳 - 09:19 ワリモ北分岐 - 09:55 水晶小屋 - 10:33 水晶岳 - 11:01 水晶小屋 - 11:29 ワリモ北分岐 - 11:37 岩苔乗越 - 12:22 黒部川源流 - 13:01 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 05:24 黒部川源流 - 06:40 祖父庭園 - 07:11 祖父岳 - 07:28 祖父庭園 - 08:06 雲ノ平山荘 - 08:25 祖母岳 - 10:01 薬師沢小屋 - 12:22 太郎平小屋 - 12:41 薬師峠 （1泊）
4日目
薬師峠 08:00 - 09:33 薬師岳山荘 - 10:31 薬師岳 - 11:05 薬師岳山荘 - 11:58 薬師峠 - 12:18 太郎平小屋 - 12:56 五光岩ベンチ - 13:52 青淵三角点 - 14:59 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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