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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 松本駅9:38着あずさ1号 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 11:00 - 11:09 河童橋 - 11:12 ビジターセンター - 11:19 小梨平 - 12:15 明神 12:25 - 12:32 徳本峠分岐 - 13:37 徳澤園 13:47 - 13:51 迂回路分岐 - 14:05 新村橋 14:15 - 15:27 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 06:30 - 07:53 本谷橋 08:03 - 09:07 ソーダラップ 09:17 - 09:48 Sガレ - 11:06 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 05:30 - 07:18 南稜取付 07:28 - 09:38 南稜分岐 09:48 - 10:06 北穂高岳 10:16 - 10:17 北穂高小屋 10:47 - 10:50 北穂高岳 11:00 - 11:14 南稜分岐 - 12:26 南稜取付 - 13:26 涸沢小屋 13:36 - 14:19 Sガレ - 14:39 ソーダラップ 14:49 - 15:25 本谷橋 15:35 - 16:48 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 07:30 - 08:40 新村橋 08:50 - 09:03 迂回路分岐 - 09:07 徳澤園 09:17 - 10:21 徳本峠分岐 - 10:26 明神 10:36 - 11:31 小梨平 - 11:38 ビジターセンター - 11:41 河童橋 - 11:50 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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