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| 行動予定 | 1日目
元橋駐車場 06:00 - 06:29 岩魚沢林道ゲート - 07:09 平元新道登山口 - 08:43 平標山ノ家 08:53 - 10:01 平標山 10:11 - 10:50 前仙ノ倉山 - 11:02 仙ノ倉山 11:12 - 11:35 エビス大黒避難小屋 - 12:04 エビス大黒ノ頭 - 12:57 毛渡乗越 - 13:29 越路避難小屋 13:39 - 14:29 万太郎山 14:39 - 14:41 吾策新道分岐 - 15:37 大障子避難小屋 （1泊）
2日目
大障子避難小屋 04:00 - 05:05 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 05:13 オジカ沢ノ頭 - 05:36 中ゴー尾根分岐 - 06:03 肩ノ小屋 06:13 - 06:24 トマノ耳 06:34 - 06:47 オキノ耳 06:57 - 07:47 一ノ倉岳 07:57 - 07:58 一ノ倉岳避難小屋 - 07:59 一ノ倉岳 - 08:19 茂倉岳 - 09:44 武能岳 09:54 - 10:29 蓬峠 - 11:28 七ツ小屋山 - 11:31 大源太山分岐 - 12:10 旧国道分岐 - 12:12 清水峠 （1泊）
3日目
清水峠 04:00 - 06:02 ジャンクションピーク - 06:14 宝川分岐 - 06:19 朝日岳 06:29 - 07:21 笠ヶ岳避難小屋 - 07:25 笠ケ岳 - 08:09 白毛門 08:19 - 08:48 松ノ木沢の頭 - 10:13 白毛門登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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