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| 行動予定 | ブナ帯登山口 08:30 - 09:54 阿仁ゴンドラ山頂駅 10:04 - 10:35 石森 - 10:49 阿仁避難小屋 - 11:08 稚児平 - 11:27 森吉山 11:37 - 11:49 稚児平 - 12:02 阿仁避難小屋 - 12:15 石森 - 12:34 阿仁ゴンドラ山頂駅 12:44 - 13:34 ブナ帯登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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