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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 長野駅東口 8月3日（日）7時30分 | | 行動予定 | 1日目
室堂 11:50 - 12:00 室堂山荘 - 13:01 一の越 13:11 - 14:20 鬼岳東面 14:30 - 15:11 獅子岳 - 15:57 ザラ峠 16:07 - 16:48 五色ヶ原山荘 （1泊）
2日目
五色ヶ原山荘 06:00 - 06:38 鳶山 06:48 - 08:21 越中沢岳 08:31 - 10:48 スゴ乗越小屋 11:18 - 12:33 間山 12:53 - 14:17 北薬師岳 14:27 - 15:09 薬師岳 15:29 - 16:03 薬師岳山荘 （1泊）
3日目
薬師岳山荘 06:00 - 06:53 薬師峠 07:03 - 07:23 太郎平小屋 07:43 - 08:21 五光岩ベンチ 08:31 - 09:27 青淵三角点 09:37 - 10:44 折立
| | 緊急時の対応・ルート | ・2名が近くの山小屋へ連絡、傷病者と2名は待機
・引き返す | | 注意箇所・注意点 | 2日の距離が長いのでゆっくりと着実に進むこと | | 計画書の提出先・場所 | 富山県警へコンパスで連携 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, スマホ, モバイルバッテリー, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 食器 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コッヘル, 計画書, ツェルト, ナイフ |
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