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| 山行目的 | 夏山ハイキング | | 行動予定 | 姿見駅 07:00 - 07:01 姿見 - 07:21 旭岳石室 - 09:41 旭岳 - 10:58 旭岳石室 - 11:12 姿見 - 11:13 姿見駅
| | 食事 | 行動食×2食分
非常食
飲料水2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具一式, 登山靴, 食糧、非常食, 水, ヘッドランプ, ツェルト, 救急セット, 防寒具, サングラス, 日焼け止め, 帽子, 替え靴下, 手袋, スマホ、充電器, カイロ |
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