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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 - 08:05 権太落シ 08:15 - 09:25 中休み 09:35 - 10:30 三角点 10:40 - 12:01 烏帽子小屋 - 12:31 烏帽子山頂分岐 - 12:51 烏帽子岳 13:11 - 13:22 烏帽子山頂分岐 - 13:51 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 07:00 - 08:30 三ッ岳 08:40 - 09:52 野口五郎小屋 - 10:07 野口五郎岳 10:17 - 10:43 竹村新道分岐 - 12:03 東沢乗越 - 12:49 水晶小屋 13:09 - 13:47 水晶岳 - 14:15 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 07:00 - 07:28 ワリモ北分岐 - 07:51 ワリモ岳 - 08:27 鷲羽岳 - 09:13 伊藤新道分岐 - 09:18 三俣山荘 09:38 - 10:46 三俣蓮華岳 10:56 - 11:21 丸山 - 12:05 双六岳 12:15 - 12:59 双六小屋 - 13:56 鏡平分岐 - 14:35 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:14 秩父沢出合 - 09:48 小池新道登山口 - 10:09 ワサビ平小屋 - 10:22 笠新道入口 - 11:34 新穂高温泉バスターミナル - 11:41 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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