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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:30 - 06:33 北岳登山口 - 07:06 御池分岐 - 09:27 白根御池小屋 - 09:47 大樺沢二俣 - 12:09 八本歯ノコル - 13:04 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:41 中白根山 - 06:37 間ノ岳 06:57 - 07:38 中白根山 - 08:03 北岳山荘 - 08:55 吊尾根分岐 - 09:17 北岳 09:37 - 09:52 両俣小屋分岐 - 10:03 北岳肩ノ小屋 10:23 - 10:44 小太郎尾根分岐 - 11:58 白根御池小屋 - 13:21 御池分岐 - 13:41 北岳登山口 - 13:44 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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