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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 栄パーキング 3:50 | | 行動予定 | 燕温泉 06:20 - 08:30 北地獄谷麻平分岐 - 09:44 天狗堂 09:54 - 11:50 妙高山 12:50 - 13:55 天狗堂 14:05 - 14:45 北地獄谷麻平分岐 - 16:06 燕温泉
| | 食事 | 水 2.3リットル
行動食 適量
昼食 1食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山用ザック, ポール, 登山靴, 帽子, サングラス, 登山用タオル, 防虫網, 雨具&防寒具, フーディニ, 雨傘, エマージンシート, ヘッデン, 手袋, ゲーター, 救急用薬他(漢方68番 ロキソニン キズバン等), 携帯地図 |
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