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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:40 - 07:58 笠新道入口 - 08:12 ワサビ平小屋 08:22 - 08:45 小池新道登山口 - 09:37 秩父沢出合 - 10:52 シシウドヶ原 - 11:35 鏡平山荘 11:55 - 12:55 鏡平分岐 - 13:45 双六小屋 14:15 - 15:23 双六岳 15:33 - 16:13 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:30 - 06:11 樅沢岳 - 06:41 硫黄乗越 06:51 - 07:26 左俣岳 - 07:33 左俣乗越 - 08:46 千丈沢乗越 - 10:03 槍ヶ岳山荘 10:33 - 10:56 槍ヶ岳 11:16 - 11:30 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:20 - 05:31 飛騨乗越 - 06:39 千丈沢乗越分岐 06:49 - 07:54 奥丸山分岐 - 07:55 槍平小屋 08:05 - 08:34 滝谷出合 - 09:21 涸沢岳西尾根取付 - 09:25 白出沢出合 - 10:09 穂高平小屋 10:19 - 11:11 林道ゲート - 11:17 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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