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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 05:00 - 05:15 御沢小屋跡 - 06:35 下十五里 - 08:42 笹平 - 09:13 小白布沢コース分岐 - 09:16 横峰 - 11:21 三国小屋 - 13:07 切合・種蒔山分れ - 13:14 切合小屋 （1泊）
2日目
切合小屋 04:30 - 07:08 一ノ王子 - 07:19 本山小屋 - 07:39 飯豊山 - 08:53 御西岳 - 09:03 御西小屋 - 10:59 大日岳 - 12:37 御西小屋 （1泊）
3日目
御西小屋 04:30 - 06:02 御手洗ノ池 - 07:37 烏帽子岳 - 08:41 梅花皮小屋 - 09:34 北股岳 - 10:44 門内岳 - 10:48 門内小屋 - 11:19 扇ノ地紙 - 11:58 地神山 - 12:15 丸森尾根分岐 - 12:47 頼母木山 - 12:53 川入分岐 - 13:11 頼母木小屋 （1泊）
4日目
頼母木小屋 04:30 - 05:22 大石山 - 06:36 鉾立峰 - 07:32 朳差小屋 - 07:39 朳差岳 - 08:27 前朳差岳 - 09:43 千本峰雨量観測所 - 11:06 カモス峰 - 12:36 東俣第２橋 - 13:26 林道終点 - 15:39 東俣林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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