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| 集合場所・時間 | 荒川小屋に泊まり帰りに東海フォレストの送迎バスを利用 | | 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 04:00 - 04:20 畑薙第一ダム - 05:20 畑薙大吊橋 05:30 - 06:17 ヤレヤレ峠 - 07:26 ウソッコ沢小屋 07:36 - 08:45 中の段 - 09:31 横窪沢小屋 09:41 - 11:47 樺段 - 12:37 茶臼小屋 13:37 - 14:21 茶臼岳 14:41 - 15:05 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 04:00 - 05:11 竹内門 - 05:57 上河内岳 06:17 - 06:49 南岳 - 07:10 岩頭 - 07:57 聖平小屋 08:07 - 08:40 薊畑 - 09:47 小聖岳 09:57 - 11:16 前聖岳 - 11:29 奥聖岳 - 11:44 前聖岳 12:04 - 12:56 聖兎のコル - 13:42 兎岳避難小屋 （1泊）
3日目
兎岳避難小屋 05:00 - 05:14 兎岳 05:24 - 06:09 小兎岳 - 07:04 中盛丸山 - 07:43 大沢岳 07:53 - 08:37 百間洞山の家 08:57 - 10:07 百間平 - 10:39 コル - 11:53 赤石岳 12:13 - 13:27 大聖寺平 - 13:55 荒川小屋 （1泊）
4日目
荒川小屋 03:30 - 05:11 前岳 - 05:23 中岳 05:33 - 05:58 コル - 06:47 悪沢岳 07:07 - 07:26 丸山 - 07:59 千枚岳 - 08:34 千枚小屋 08:54 - 09:21 駒鳥池 - 10:13 蕨段 - 10:39 清水平 10:49 - 11:44 小石下 - 12:04 管理道交差点 - 12:33 鉄塔下 - 12:44 鉄塔 - 13:16 笊ヶ岳登山口 - 13:19 滝見橋 - 13:28 椹島 - 13:31 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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