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| 山行目的 | 夏の高山を楽しむ | | 行動予定 | 車坂峠 08:00 - 09:37 トーミの頭 09:47 - 10:08 黒斑山 - 10:33 蛇骨岳 - 10:48 仙人岳 10:58 - 11:24 鋸岳 - 11:58 仙人岳 12:28 - 12:48 蛇骨岳 - 13:16 黒斑山 13:26 - 13:38 トーミの頭 - 14:36 車坂峠
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合は中止 | | 食事 | 昼食考え中 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 携帯, コンロ, 雨装備, 携行食, プラティパス水１ｌ, ペットボトルスポーツドリンク５００ｍｌ, スパッツ, カップヌードル, 行動食, 防寒着, iPad |
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