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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:00 - 06:35 高瀬ダム - 07:05 不動沢 - 07:18 濁沢 - 08:40 権太落シ 08:50 - 10:00 中休み - 10:55 三角点 11:05 - 12:26 烏帽子小屋 13:26 - 13:56 烏帽子山頂分岐 - 14:16 烏帽子岳 - 14:27 烏帽子山頂分岐 - 14:47 烏帽子岳 14:57 - 15:08 烏帽子山頂分岐 - 15:37 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 05:30 三ッ岳 05:40 - 06:52 野口五郎小屋 07:12 - 07:27 野口五郎岳 07:37 - 08:03 竹村新道分岐 - 09:23 東沢乗越 09:53 - 10:39 水晶小屋 11:09 - 11:47 水晶岳 11:57 - 12:25 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 04:00 - 04:28 ワリモ北分岐 - 04:51 ワリモ岳 05:01 - 05:37 鷲羽岳 05:47 - 06:33 伊藤新道分岐 - 06:38 三俣山荘 07:08 - 08:16 三俣蓮華岳 08:26 - 08:51 丸山 - 09:35 双六岳 09:45 - 10:29 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 03:00 - 03:46 樅沢岳 - 04:19 硫黄乗越 - 04:58 左俣岳 05:08 - 05:16 左俣乗越 - 06:37 千丈沢乗越 06:47 - 08:12 槍ヶ岳山荘 08:42 - 09:09 殺生ヒュッテ分岐 - 09:33 ヒュッテ大槍分岐 - 10:13 氷河公園分岐 10:23 - 10:59 水俣乗越分岐（大曲） - 11:22 ババ平 - 11:47 槍沢ロッジ 12:07 - 12:30 二ノ俣 - 12:37 一ノ俣 - 13:22 横尾山荘 13:32 - 14:26 新村橋 - 14:36 迂回路分岐 - 14:39 徳澤園 （1泊）
5日目
徳澤園 05:00 - 05:49 徳本峠分岐 - 05:53 明神 - 06:35 小梨平 - 06:40 ビジターセンター - 06:42 河童橋 - 06:59 ウエンストン碑 07:59 - 08:06 田代橋 - 08:15 帝国ホテル前
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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