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| 山行目的 | 中距離リハビリ縦走 | | 行動予定 | スタート地点 01:00 - 01:10 伊奈川ダム - 01:44 今朝沢橋 - 02:57 福栃橋 - 04:03 下ノコル - 04:15 上ノコル - 05:40 見晴台 - 06:49 越百小屋 - 07:48 越百山 - 08:50 仙涯嶺 - 09:50 南駒ヶ岳 - 10:05 摺鉢窪避難小屋分岐 - 10:23 赤梛岳 - 11:12 空木岳 - 12:01 木曽殿越（木曽殿山荘） - 12:35 八合目 - 13:53 六合目吊橋 - 14:25 五合目 - 15:09 金沢土場 - 17:20 今朝沢橋 - 17:50 伊奈川ダム - 18:00 ゴール地点
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氏名 /
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