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| 山行目的 | ファストトレ | | 行動予定 | 灘駅 13:20 - 13:31 葺合高校 - 13:35 妙光院入口 - 13:39 青谷道登山口 - 13:54 静香園 - 14:15 行者堂跡 - 14:55 行者尾根下降点 - 15:02 地蔵谷下降点 - 15:15 桜谷下降点 - 15:28 摩耶別山 - 15:38 徳川道 - 15:43 穂高湖 - 15:52 シェール槍 16:02 - 16:12 杣谷峠 - 16:29 木ノ袋谷出合 - 16:51 杣谷入口 - 17:08 護国神社前公園 - 17:12 篠原本町橋 - 17:14 六甲登山口 - 17:17 六甲駅
| | 緊急時の対応・ルート | 摩耶山で降りる | | 食事 | 2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 予備電池, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル |
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