|
| 山行目的 | 旅 | | 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:46 青淵三角点 - 11:05 五光岩ベンチ - 11:46 太郎平小屋 - 12:03 薬師峠 - 13:27 薬師岳山荘 - 14:19 薬師岳 - 14:50 薬師岳山荘 - 15:38 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 08:00 - 08:18 太郎平小屋 - 09:49 神岡新道分岐 - 09:57 北ノ俣岳 - 10:28 赤木岳 - 10:48 中俣乗越 - 12:27 黒部五郎岳 - 14:12 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 08:00 - 09:50 三俣蓮華岳 - 10:25 三俣山荘 - 10:30 伊藤新道分岐 - 11:47 鷲羽岳 - 12:16 ワリモ岳 - 12:30 ワリモ北分岐 - 13:02 水晶小屋 - 13:27 ワリモ北分岐 - 13:34 岩苔乗越 - 14:07 祖父岳 - 14:22 祖父庭園 - 14:56 雲ノ平山荘 - 15:16 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 08:00 - 08:19 雲ノ平山荘 - 08:36 祖母岳 - 10:02 薬師沢小屋 - 12:09 太郎平小屋 - 12:43 五光岩ベンチ - 13:33 青淵三角点 - 14:33 折立
| | 緊急時の対応・ルート | ココヘリ | | 食事 | 北アルプス山行食事スケジュール
1日目
朝 自宅おにぎり
昼 トレイルミックスor太郎小屋飯
夜 カレーメシ+山菜おこわ1/2 お湯230+110
2日目
朝 山菜おこわ1/2+なめこ味噌汁 お湯160
昼 トレイルミックス+バナナバウム+コーヒー
夜 ルーロー飯+豚汁（ミニラーメン)お湯190+160(200)
3日目
朝 朝バナナ+カロリーメイト+コーヒー
昼 トレイルミックス+塩パン風バウム+カロリーメイト
夜 わかめご飯+アマノフーズカレー(ミニラーメン)
お湯160+150(200)
4日目
朝 たけのこご飯+とん汁 お湯160+160
昼 トレイルミックス+はちみつバウム+コーヒー
夜
水出しコーヒー150 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|