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| 行動予定 | 1日目
上信越歩道入口 08:00 - 08:05 三国峠登山口 - 08:56 三国峠 - 10:08 三国山 - 11:36 三角山 - 12:04 大源太山 - 12:51 平標山ノ家 13:51 - 15:06 平標山 - 15:48 平標山ノ家 （1泊）
2日目
平標山ノ家 04:00 - 05:15 平標山 - 05:58 前仙ノ倉山 - 06:11 仙ノ倉山 06:41 - 07:07 エビス大黒避難小屋 - 07:39 エビス大黒ノ頭 - 08:03 エビス大黒避難小屋 - 08:51 仙ノ倉山 - 09:03 前仙ノ倉山 - 09:43 平標山 - 10:25 平標山ノ家 - 11:12 三角山 - 13:02 三国峠 - 13:30 三国峠登山口 - 13:34 上信越歩道入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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