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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:00 - 08:08 ビジターセンター - 09:16 天狗原 - 10:23 白馬乗鞍岳 - 10:44 白馬大池山荘 - 10:46 蓮華温泉分岐 - 11:28 船越ノ頭 - 12:09 小蓮華山 - 12:40 三国境 - 13:19 白馬岳 - 13:29 白馬山荘 - 13:39 祖母谷分岐 - 13:41 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:05 祖母谷分岐 - 06:06 杓子岳 - 06:24 杓子沢ノコル - 07:02 白馬鑓ヶ岳 - 07:20 鑓温泉分岐 - 07:40 天狗山荘 - 08:01 天狗ノ頭 - 09:12 不帰キレット - 09:43 不帰１峰 - 10:39 不帰2峰（北峰） - 10:55 不帰２峰（南峰） - 11:53 唐松岳 - 12:04 唐松岳頂上山荘 - 12:06 八方尾根分岐 - 12:56 最低コル - 13:42 遠見尾根分岐 - 13:45 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 05:00 - 05:59 五竜岳 - 07:25 北尾根ノ頭 - 07:46 口ノ沢ノコル - 08:53 キレット小屋 - 09:16 八峰キレット - 10:16 鹿島槍ヶ岳北峰 - 10:42 鹿島槍ヶ岳 - 11:09 布引山 - 11:42 冷池山荘 - 11:57 冷乗越 - 12:31 爺ヶ岳北峰 - 12:55 爺ヶ岳 - 13:07 爺ヶ岳南峰 - 13:30 種池山荘 - 14:53 ケルン - 15:39 柏原新道登山口 - 16:00 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ツェルト, ポール, テント, テントマット |
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