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| 行動予定 | 1日目
旭岳駅 10:30 - 11:00 姿見駅 11:10 - 11:11 姿見 11:21 - 11:41 旭岳石室 11:51 - 14:11 旭岳 14:31 - 14:59 裏旭キャンプ指定地 （1泊）
2日目
裏旭キャンプ指定地 06:00 - 06:38 間宮岳分岐 06:48 - 07:22 松田岳 07:32 - 07:45 北海岳 07:55 - 08:47 白雲岳分岐 - 09:11 白雲岳避難小屋 - 10:12 高根ケ原分岐 10:22 - 12:22 忠別沼 12:42 - 13:32 忠別岳 - 14:28 避難小屋分岐 - 14:39 忠別岳避難小屋 （1泊）
3日目
忠別岳避難小屋 08:00 - 08:17 避難小屋分岐 - 09:17 五色岳 - 10:49 ヒサゴ沼分岐 - 11:22 ヒサゴ沼 - 12:15 天沼 - 13:45 北沼分岐 - 14:16 トムラウシ山 - 14:38 南沼キャンプ指定地 （1泊）
4日目
南沼キャンプ指定地 08:00 - 08:55 前トム平 - 09:32 コマドリ沢出合 - 10:45 カムイ天上 - 11:20 温泉コース分岐 - 11:41 トムラウシ新登山口
| 行動予定
（自由記述） | 姿見駅 09:39 -> 09:54 姿見の池 09:56 -> 11:25 金庫岩 -> 11:36 大雪山 11:46 -> 12:06 裏旭キャンプ指定地 -> 12:43 間宮岳分岐 -> 12:45 荒井岳 12:46 -> 13:17 松田岳 -> 13:26 北海岳 -> 14:18 白雲分岐 14:23 -> 14:43 白雲岳避難小屋 (泊)
白雲岳避難小屋 04:13 -> 05:05 高根ヶ原分岐 -> 06:52 忠別沼 -> 07:37 忠別岳 07:40 -> 08:28 忠別岳避難小屋分岐 08:35 -> 09:24 五色岳 09:26 -> 10:55 ヒサゴ沼分岐 -> 11:14 ヒサゴのコル -> 11:44 天沼 11:58 -> 12:03 日本庭園 12:04 -> 12:36 ロックガーデン -> 13:28 北沼 -> 14:07 トムラウシ山 14:09 -> 14:30 南沼キャンプ指定地 (泊)
南沼キャンプ指定地 04:10 -> 04:44 トムラウシ公園 -> 05:17 前トム平 -> 06:00 コマドリ沢出合 -> 07:18 カムイ天上 07:23 -> 07:48 温泉コース分岐 -> 08:49 トムラウシ温泉登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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