|
| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 砕石場駐車場 | | 行動予定 | 空沼岳登山口 07:00 - 09:08 青沼 09:18 - 09:29 万計山荘 09:39 - 10:25 真簾沼 10:35 - 11:34 空沼岳 12:04 - 12:45 真簾沼 12:55 - 13:29 万計山荘 - 13:36 青沼 13:46 - 15:08 空沼岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 下山後小金湯温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 12時30分までに頂上につかない時は引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 登山口までのダートが危険 | | 食事 | 行動食、昼食、非常食
経口補水液500ml、水2000ml |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, スパッツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, クマスプレー |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|