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| 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:01 笠新道入口 - 10:33 笠新道分岐 - 11:23 笠ヶ岳山荘 - 11:37 笠ケ岳 - 11:45 笠ヶ岳山荘 - 12:33 笠新道分岐 - 12:36 抜戸岳分岐 - 13:45 大ノマ岳 - 14:28 鏡平分岐 - 14:55 鏡平山荘 - 15:15 シシウドヶ原 - 15:47 秩父沢出合 - 16:11 小池新道登山口 - 16:26 ワサビ平小屋 - 16:35 笠新道入口 - 17:25 新穂高温泉バスターミナル
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